目指せ！開脚ストレッチ！

皆さん、少し身体を動かしていますか？

友人である踊り手の鍜地陽子ちゃんが、体の硬い人用の開脚ストレッチを投稿しています。ぜひ試してみてくださいませ。

他にもうちで出来る筋トレなど色々投稿していますので、ぜひやってみてくださいませ。私もいくつかやっていますが、なかなかなの効果ですよ。自粛太り防止を目指そう！